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让你夏季好胃口的三道果蔬7z

发布时间:2019-10-13 04:33:51

让你夏季好胃口的三道果蔬_中华会计校

让你夏季好胃口的三道果蔬

14:15 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

每到夏季,很多人都会食欲不振。中国中医科兰州最好的癫痫医院学院西苑医院中医专家李立志说,其实白城治牛皮癣医院很多蔬菜水果做成饮料后都能起到开胃的作用。 李立志指出,多吃菠萝、萝卜、苦瓜等都能开胃,而与其他蔬菜水果搭配制成饮料更是不错的开胃食物。 菠萝苹果汁 在水果中,菠萝中的酶含量最高。两餐之间喝杯菠萝苹果汁

,既能借助丰富的酶来开胃,又能补充维生素C

,对健康十分有益,尤其适合不想吃饭的小孩儿。因为很多孩子一到正餐时间,就变得什么都不想吃,怎么哄都不见效

。遇到这种情况

,先不要逼孩子吃正餐,如果给他一杯菠萝苹果汁,味道好,他肯定会很乐意喝下。每天坚持喝一杯,食欲不好的胃口就能大开。当然大人饮用也能起到同样的作用,需要注意的是千万不要使用罐装苹果汁或菠萝汁,一定要用鲜榨的果汁。 制作放松够治疗失眠方法:菠萝1/6个,苹果1个,凉开水200毫升。将菠萝、苹果去皮切丁,加水放入果汁机搅拌均匀,即可饮用。 山楂麦芽茶 山楂是酸性食物,具有提高胃酸的作用,再加上麦芽更能消食健胃。在药房都能买山楂和麦芽

,需要注意的是麦芽要买外表略带须的有芽麦芽,而且要炒过的

。 制作方法:山楂10克,麦芽10克,甘草1片。将这些材料洗净,加滚水500毫升直接冲泡,滤渣之后当茶喝,好喝又开胃。 白萝卜泡菜 清爽可口的白萝卜泡菜可算是开胃首选。白萝卜在可

。:小加

相关热词: 果蔬 胃口 夏季 健康

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