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经期敷什么面膜护肤效果好?经期怎么敷面膜护肤?[图]

发布时间:2019-09-13 20:29:01

敷面膜能够非常直接的给肌肤注入大量的水分,敷面膜的功效也就是给肌肤保湿补水,在女人的经期敷面膜,护肤的效果会更加好,不过很多女人都不了解怎么敷面膜效果好,那么,经期敷什么面膜护肤效果好?经期怎么敷面膜护肤?来看看。

1、经期敷什么面膜好

经期来的这几天,女性雌激素分泌量降低,此时皮肤容易干燥敏感,油脂分泌变得不平衡,脸部角质增多,这个时期最好多用补水,抗过敏的面膜。经期后第一周,雌性激素开始分泌,皮肤进入状态最好的实际,吸收养分,水分的能力变强,是黄金滋养期。适合做深层修复,美白保湿类的面膜。

干性肌肤和混合性肌肤可以使用乳霜状的面膜。经期由于水分流失多,皮肤会变得更干燥,乳霜状的面膜中含油分高,使用这类面膜能更好的把水分留在肌肤中,补充足够的水分能使肌肤变得更加水嫩。

油性肌肤在经期使用纸质面膜更好,纸质面膜能承载高浓度保湿精华,能更好的保湿肌肤,提高肌肤含水量,油性肌肤在做面膜的时候要注意,揭下面膜之后要马上涂上保湿面霜,这样才能更好的锁水保湿。

2、怎么敷面膜效果好

1、敷面膜前清洁皮肤

在敷面膜前应该彻底清除肌肤表层油污,皮脂和老化的角质,这样才能使基底层的细胞分裂变得活跃,肌肤才能更好的吸收营养。所以敷面膜前应该将脸部妆容彻底卸干净,再洗净脸部,必要时可以去一次角质,最后再敷面膜。

2、敷面膜前涂精华液

敷面膜之前可以根据自己的肤质和个人喜好涂一层精华液,这样再敷面膜的时候,皮肤和面膜会形成真空状态,面膜能更好的贴近皮肤,皮肤能加速吸收面膜中的营养成分。

3、洗完澡敷面膜最好

洗个热水澡后敷面膜是最好的,因为毛孔受热后会充分张开,肌肤可以更好的吸收面膜中的营养成分,使面膜的功效能更好的发挥。

3、生理期需注意什么

1、生理期期间尽量不要洗头,如果非洗不可,尽量在中午洗,洗完头一定要立即吹干。

2、生理期期间要注意保暖,也就是少吹冷气啰,在冷气房里要多穿衣服。

3、忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。

4、吃点甜食:生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。

5、拒绝疲劳:充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6、不要太情绪化:据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。

7、忌盆浴:因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。

8、生理期宜食:生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。为什么女生比男生不容易得肝病呢?据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了,所以比较不容易得肝病。

9、生理期后的调养:吃四物汤啰!在经期来时喝四物汤是错误的,要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果,否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉,最好加点米酒。

10、脸部清洁工作要做好:生理期间因为毛孔比较张开,很容易长痘痘,脸部清洁工作要做好,生理期间洗头因为造成血液循环不好,也容易长痘与粉刺。

11、有人生理期间会腰痛,可以考虑用热水泡脚增加血液循环,同时也可以转移注意力,腰好象就不那么疼了。

4、女人抗衰老的方法

NO.1洗脸时候加点料,永保不老

米醋:洗脸是每个人早起睡前都要做的事情,养颜护肤第一步也是洗脸,所以洗脸是很中药的事。在洗脸的时候加一点点“佐料”,就能防止变老的脚步。

在洗脸水中加入米醋,能够压制皮肤细菌滋生。而醋本身就含有改变皮肤的酸碱度,软化皮肤角质层,使毛孔畅通,减少感染性皮肤病发生。长期使用会增加皮肤细胞的水分和营养,恢复皮肤的光泽和弹性。

绿茶:洗脸水中加绿茶也能抗衰老,除此之外还能细腻肌肤,抵抗辐射。因为茶里面含有茶多酚,有抗氧化的作用,可以防止肌肤衰老。尤其适合长期使用电脑的女性,抑制皮肤色素沉着,减少过敏反应的发生。

食盐:在洗脸水中加入一点点食盐,能清除皮肤的油脂,去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用,洗了一周后,面部的肌肤明显会鲜嫩起来。

NO.2学婴儿式简单舌头操,抗衰老

step1:每天早晨洗脸后对着镜子,舌头伸出缩进,各做十次,然后把舌头放在嘴巴外面,左右摆动为一组,做五组。

step2:坐在坐在凳子上,双手十指张开放在膝盖上,上半身稍微前倾,鼻子吸气嘴巴大大的张开,舌头吐出来并呼气,睁大双眼,平视前方,反复操作5次。

step3:嘴巴张开,舌头伸出并缩进,同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处,上下搓擦30次,接着舌头伸出与缩进,用左手三指的指尖,在右下边至咽喉处,上下搓擦30次即可。

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